Основываясь на моих словах и опыте, можно сделать вывод, что я действительно человек креативный. Это очень важно для специалиста и журналиста в целом. Но, как и любому другому креативному человеку, мне бывает сложно постоянно находиться на плаву и мыслить креативно. Часто я задумываюсь, как избежать профессионального выгорания, особенно учитывая, что я давно в этой сфере. У меня было сильное выгорание в проекте The Blueprint, потому что работа там была механической и однообразной. А сейчас каждый день у меня новая работа.
Существует два подхода к работе: один – это рутинная деятельность, а второй – проектные задачи. Когда я работаю над проектом, например, сотрудничеством с Третьяковской галереей, я активно погружаюсь в процесс, чем испытываю катарсис и радость от завершенного дела. После этого я переключаюсь на другой проект, и именно это помогает мне избежать выгорания.
Кроме того, в моей текущей работе в 12 STOREEZ есть паузы, когда я могу расслабиться, например, дни без активной работы. Я не могу сказать, что испытываю сильное выгорание, но чтобы справляться с этим, я стараюсь меньше эмоционально вовлекаться в работу, ведь это просто работа. Если относиться к ней как к площадке для реализации своего потенциала без излишних эмоций, то будет гораздо проще. Я считаю важным также устанавливать границы на работе, чтобы вечером оставаться недоступной, если это действительно необходимо. Поскольку я часто переключаюсь с проекта на проект, это дает мне возможность сохранять баланс. Если же я чувствую себя выгоревшей, то важно переключиться на свою личную жизнь и помнить о ней. В противном случае можно потерять фокус и начать показывать худшие результаты. Работаю я с профессионалами уже три года и много общаюсь с ними. Это требует постоянной концентрации и внимания к проектным задачам, что часто мешает переключиться на свою личную жизнь. Я понимаю, что требуется выделять определенное время на размышления о работе, чтобы не застревать в одной мысли.
Ещё одно осознание, которое пришло ко мне, — это желание не только делиться своей экспертизой на работе, но и находить возможности для личностного развития и расширения сферы деятельности. Например, если в The Blueprint я занималась только текстами, то в проекте 12 STOREEZ у меня появился опыт съемок, и это для меня также важно. Я бы советовала всем стремиться к проектам, которые развивают, а не только приносят деньги. Со временем деньги перестанут быть такими интересными, и их всегда будет не хватать.